Diätprodukte - Diverse

Rindbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 40 % kcal

Fett 12,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Rindbällchen

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Rindbällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Rindbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindbällchen

Wie viele Kalorien hat Rindbällchen?

100 g Rindbällchen enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindbällchen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindbällchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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