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Protein Muffin Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 36,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 48 % kcal

Fett 4,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Muffin Mix

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von Protein Muffin Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Muffin Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Muffin Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Protein Muffin Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Muffin Mix

Wie viele Kalorien hat Protein Muffin Mix?

100 g Protein Muffin Mix enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Muffin Mix?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Muffin Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Muffin Mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Muffin Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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