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Professional Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 157 kcal

Eiweiß 76,7 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal

Fett 6,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Professional Whey Protein

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Professional Whey Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Professional Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Professional Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Portion Professional Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Professional Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Professional Whey Protein?

100 g Professional Whey Protein enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Professional Whey Protein?

Je 100 g: 76,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Professional Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Professional Whey Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Professional Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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