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Diätprodukte - PowerBar

Power Bar ProteinPlus FigurShake - Kalorien und Nährwerte

Eiweißpulver

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ

Eiweiß 60,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 13 % kcal
Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Power Bar ProteinPlus FigurShake

Eiweiß: 83.1 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Power Bar ProteinPlus FigurShake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 331,0 kcal1.386,0 kJ
Eiweiß 60,0 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 1,2 g
Ballaststoffe 21,0 g

Vitamine

Vitamin B1 1.7 mg
Vitamin C 78 mg
Vitamin E 9.5 mg

Mineralien

Kalium 1.2 g
Magnesium 345 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Bar ProteinPlus FigurShake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Power Bar ProteinPlus FigurShake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Power Bar ProteinPlus FigurShake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 353 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Bar ProteinPlus FigurShake

Wie viele Kalorien hat Power Bar ProteinPlus FigurShake?

100 g Power Bar ProteinPlus FigurShake enthalten 331 kcal (1.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Power Bar ProteinPlus FigurShake?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Bar ProteinPlus FigurShake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Bar ProteinPlus FigurShake rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Bar ProteinPlus FigurShake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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