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Diätprodukte - De Bron

Pokerfruit sugarfree LC - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 7,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 3 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pokerfruit sugarfree LC

Eiweiß: 97.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pokerfruit sugarfree LC im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 206,0 kcal862,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pokerfruit sugarfree LC je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pokerfruit sugarfree LC abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Pokerfruit sugarfree LC wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 220 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pokerfruit sugarfree LC

Wie viele Kalorien hat Pokerfruit sugarfree LC?

100 g Pokerfruit sugarfree LC enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Pokerfruit sugarfree LC?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pokerfruit sugarfree LC?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pokerfruit sugarfree LC rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pokerfruit sugarfree LC zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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