Diätprodukte - Diverse

Pilzragout - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 61 % kcal

Fett 6,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Pilzragout

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Pilzragout im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pilzragout je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pilzragout abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Pilzragout wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pilzragout

Wie viele Kalorien hat Pilzragout?

100 g Pilzragout enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Pilzragout?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pilzragout?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pilzragout rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pilzragout zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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