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Perfect Whey Lemon Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ · 1 Portion: 119 kcal

Eiweiß 81,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 5 % kcal

Fett 4,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Perfect Whey Lemon Cheesecake

Eiweiß: 83.8 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Perfect Whey Lemon Cheesecake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perfect Whey Lemon Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Perfect Whey Lemon Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion Perfect Whey Lemon Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perfect Whey Lemon Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Perfect Whey Lemon Cheesecake?

100 g Perfect Whey Lemon Cheesecake enthalten 397 kcal (1.662 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Perfect Whey Lemon Cheesecake?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perfect Whey Lemon Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perfect Whey Lemon Cheesecake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Perfect Whey Lemon Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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