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Diätprodukte - MyProtein

Pea Protein Isolate Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 71,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 5 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pea Protein Isolate Chocolate

Eiweiß: 90.0 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pea Protein Isolate Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pea Protein Isolate Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 338,0 kcal / 1.415,0 kJ 101,4 kcal / 424,5 kJ
Eiweiß 71,0 g 21,3 g
Kohlenhydrate 3,6 g 1,1 g
Fett 1,9 g 0,6 g

1 Portion Pea Protein Isolate Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Pea Protein Isolate Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pea Protein Isolate Chocolate

Wie viele Kalorien hat Pea Protein Isolate Chocolate?

100 g Pea Protein Isolate Chocolate enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Pea Protein Isolate Chocolate?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pea Protein Isolate Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pea Protein Isolate Chocolate rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pea Protein Isolate Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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