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organic Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 Portion: 309 kcal

Eiweiß 20,4 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 25 % kcal

Fett 10,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von organic Kakao

Eiweiß: 35.9 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 39.5 %

Nährwerte von organic Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für organic Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion organic Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 1 Portion organic Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu organic Kakao

Wie viele Kalorien hat organic Kakao?

100 g organic Kakao enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 309 kcal.

Welche Nährwerte hat organic Kakao?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt organic Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g organic Kakao rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion organic Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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