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Diätprodukte - Champ

Natural Protein Shake ChocBro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · für 250 ml: 110 kcal

Eiweiß 60,0 g 70 % kcal
Kohlenhydrate 15,5 g 18 % kcal
Fett 4,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Protein Shake ChocBro

Eiweiß: 69.7 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Natural Protein Shake ChocBro im Detail

Nährwert pro 100 g für 250 ml (30 g)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 110,1 kcal461,1 kJ
Eiweiß 60,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate 15,5 g 4,7 g
Fett 4,7 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,4 g
Ballaststoffe 10,9 g 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Protein Shake ChocBro je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

für 250 ml Natural Protein Shake ChocBro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus für 250 ml Natural Protein Shake ChocBro wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Protein Shake ChocBro

Wie viele Kalorien hat Natural Protein Shake ChocBro?

100 g Natural Protein Shake ChocBro enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (für 250 ml, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Natural Protein Shake ChocBro?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 10,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Protein Shake ChocBro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Protein Shake ChocBro rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um für 250 ml Natural Protein Shake ChocBro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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