Zum Inhalt springen
Anzeige

Diätprodukte - QNT

Metapure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 84,8 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 3 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Metapure

Eiweiß: 92.1 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Metapure im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ 109,8 kcal459,6 kJ
Eiweiß 84,8 g 25,4 g
Kohlenhydrate 2,8 g 0,8 g
davon Zucker 1,3 g 0,4 g
Fett 2,0 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Metapure je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Metapure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Metapure wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Metapure

Wie viele Kalorien hat Metapure?

100 g Metapure enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Metapure?

Je 100 g: 84,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metapure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metapure rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Metapure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige