Diätprodukte - Lidl

Linessa Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1: 103 kcal

Eiweiß 3,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 76 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Linessa Joghurt

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Linessa Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linessa Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Linessa Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Linessa Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linessa Joghurt

Wie viele Kalorien hat Linessa Joghurt?

100 g Linessa Joghurt enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1, 150 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Linessa Joghurt?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linessa Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linessa Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Linessa Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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