Diätprodukte - Léger

Léger flan choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 4,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 47 % kcal

Fett 2,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Léger flan choco

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Léger flan choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Léger flan choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Léger flan choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Léger flan choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Léger flan choco

Wie viele Kalorien hat Léger flan choco?

100 g Léger flan choco enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Léger flan choco?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Léger flan choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Léger flan choco rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Léger flan choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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