Diätprodukte - Clean Foods

Konjak Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 0,7 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 10 % kcal

Fett 0,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Konjak Pulver

Eiweiß: 68.3 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Konjak Pulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konjak Pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Konjak Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Konjak Pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konjak Pulver

Wie viele Kalorien hat Konjak Pulver?

100 g Konjak Pulver enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Konjak Pulver?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 93,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konjak Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konjak Pulver rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Konjak Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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