Zum Inhalt springen
Anzeige

Diätprodukte - Diverse

Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 15,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 21,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 257,0 kcal1.076,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
Fett 21,0 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1

Wie viele Kalorien hat Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1?

100 g Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1 enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1 rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbsleberwurst (für Übergewichtige nach § 1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige