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Diätprodukte - Saporepurp

Isomalto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Portion: 233 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 97,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Isomalto

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isomalto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isomalto im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 233,0 kcal / 976,0 kJ 233,0 kcal / 976,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 97,0 g 97,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Portion Isomalto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 Portion Isomalto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 249 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isomalto

Wie viele Kalorien hat Isomalto?

100 g Isomalto enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Isomalto?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isomalto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Isomalto rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Isomalto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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