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ISO whey Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 196 kcal

Eiweiß 80,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 3 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von ISO whey Schoko

Eiweiß: 92.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ISO whey Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ISO whey Schoko im Detail

1 Portion ISO whey Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Portion ISO whey Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ISO whey Schoko

Wie viele Kalorien hat ISO whey Schoko?

100 g ISO whey Schoko enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat ISO whey Schoko?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISO whey Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ISO whey Schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ISO whey Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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