Diätprodukte - Xucker

heiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 82 % kcal

Fett 4,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von heiße Schokolade

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für heiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von heiße Schokolade im Detail

1 Portion heiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion heiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu heiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat heiße Schokolade?

100 g heiße Schokolade enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat heiße Schokolade?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt heiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g heiße Schokolade rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion heiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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