Diätprodukte -

Hagebutte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Portion: 11 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 88 % kcal

Fett 1,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Hagebutte

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hagebutte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hagebutte im Detail

1 Portion Hagebutte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Portion Hagebutte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hagebutte

Wie viele Kalorien hat Hagebutte?

100 g Hagebutte enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Hagebutte?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hagebutte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hagebutte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hagebutte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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