Diätprodukte - Diverse
gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
190kcal
795 kJ
Brennwertverteilung von gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige
Nährwerte von gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 190,0 kcal795,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| Fett | 14,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 203 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige
Wie viele Kalorien hat gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige ?
100 g gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige enthalten 190 kcal (795 kJ).
Welche Nährwerte hat gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige ?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g gem Brühwurstaufschnitt (für Übergewichtige zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.



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