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Fitness Riegel Joghurt Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · Riegel: 142 kcal

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 61 % kcal

Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Riegel Joghurt Müsli

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Fitness Riegel Joghurt Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Riegel Joghurt Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Fitness Riegel Joghurt Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Riegel Fitness Riegel Joghurt Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Riegel Joghurt Müsli

Wie viele Kalorien hat Fitness Riegel Joghurt Müsli?

100 g Fitness Riegel Joghurt Müsli enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitness Riegel Joghurt Müsli?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Riegel Joghurt Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitness Riegel Joghurt Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Fitness Riegel Joghurt Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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