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Fitness Riegel Erdbeer Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · Riegel: 141 kcal

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 62 % kcal

Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Riegel Erdbeer Vanille

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Fitness Riegel Erdbeer Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Riegel Erdbeer Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Fitness Riegel Erdbeer Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus Riegel Fitness Riegel Erdbeer Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Riegel Erdbeer Vanille

Wie viele Kalorien hat Fitness Riegel Erdbeer Vanille?

100 g Fitness Riegel Erdbeer Vanille enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitness Riegel Erdbeer Vanille?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Riegel Erdbeer Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitness Riegel Erdbeer Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Fitness Riegel Erdbeer Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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