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Figur Eiweiß Schoko Shake - Kalorien und Nährwerte

3-Komponenten Eiweiß

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 46,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 30 % kcal

Fett 8,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Figur Eiweiß Schoko Shake

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Figur Eiweiß Schoko Shake im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Figur Eiweiß Schoko Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Figur Eiweiß Schoko Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Figur Eiweiß Schoko Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Figur Eiweiß Schoko Shake

Wie viele Kalorien hat Figur Eiweiß Schoko Shake?

100 g Figur Eiweiß Schoko Shake enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Figur Eiweiß Schoko Shake?

Je 100 g: 46,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Figur Eiweiß Schoko Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Figur Eiweiß Schoko Shake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Figur Eiweiß Schoko Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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