Diätprodukte - Rewe

fettarmer joguhrt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1: 82 kcal

Eiweiß 4,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 34 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer joguhrt

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von fettarmer joguhrt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer joguhrt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 fettarmer joguhrt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 fettarmer joguhrt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer joguhrt

Wie viele Kalorien hat fettarmer joguhrt?

100 g fettarmer joguhrt enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1, 175 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat fettarmer joguhrt?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer joguhrt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fettarmer joguhrt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 fettarmer joguhrt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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