Diätprodukte - ESN

ESN Flavor powder chocolate fidge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · 1 Portion: 9 kcal

Eiweiß 5,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 45 % kcal

Fett 8,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Flavor powder chocolate fidge

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Flavor powder chocolate fidge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Flavor powder chocolate fidge im Detail

1 Portion ESN Flavor powder chocolate fidge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion ESN Flavor powder chocolate fidge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Flavor powder chocolate fidge

Wie viele Kalorien hat ESN Flavor powder chocolate fidge?

100 g ESN Flavor powder chocolate fidge enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Flavor powder chocolate fidge?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Flavor powder chocolate fidge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Flavor powder chocolate fidge rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ESN Flavor powder chocolate fidge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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