Zum Inhalt springen
Anzeige

Diätprodukte - Myprotein

Eiweiß Pulver Egg White Powder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Portion / 100g: 336 kcal

Eiweiß 78,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 6 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß Pulver Egg White Powder

Eiweiß: 92.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Eiweiß Pulver Egg White Powder im Detail

Nährwert pro 100 g Portion / 100g (100 g)
Brennwert 336,0 kcal1.407,0 kJ 336,0 kcal1.407,0 kJ
Eiweiß 78,0 g 78,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g 5,3 g
Fett 0,3 g 0,3 g
Salz 3,00 g 3,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß Pulver Egg White Powder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion / 100g Eiweiß Pulver Egg White Powder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus Portion / 100g Eiweiß Pulver Egg White Powder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß Pulver Egg White Powder

Wie viele Kalorien hat Eiweiß Pulver Egg White Powder?

100 g Eiweiß Pulver Egg White Powder enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Portion / 100g, 100 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweiß Pulver Egg White Powder?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß Pulver Egg White Powder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiß Pulver Egg White Powder rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion / 100g Eiweiß Pulver Egg White Powder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige