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Diätprodukte - Ironmaxx

EAAs Zero Wildberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Portion: 54 kcal

Eiweiß 72,0 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 7 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von EAAs Zero Wildberry

Eiweiß: 91.9 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von EAAs Zero Wildberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 357,0 kcal1.495,0 kJ 53,6 kcal224,3 kJ
Eiweiß 72,0 g 10,8 g
Kohlenhydrate 5,2 g 0,8 g
Fett 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EAAs Zero Wildberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion EAAs Zero Wildberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Portion EAAs Zero Wildberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EAAs Zero Wildberry

Wie viele Kalorien hat EAAs Zero Wildberry?

100 g EAAs Zero Wildberry enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat EAAs Zero Wildberry?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EAAs Zero Wildberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EAAs Zero Wildberry rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion EAAs Zero Wildberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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