Diätprodukte - Nestlé

Diätriegel OPTIFAST - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 28,8 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 37,9 g 41 % kcal

Fett 11,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Diätriegel OPTIFAST

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Diätriegel OPTIFAST im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diätriegel OPTIFAST je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Diätriegel OPTIFAST abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Diätriegel OPTIFAST wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diätriegel OPTIFAST

Wie viele Kalorien hat Diätriegel OPTIFAST?

100 g Diätriegel OPTIFAST enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Diätriegel OPTIFAST?

Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 37,9 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diätriegel OPTIFAST?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diätriegel OPTIFAST rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diätriegel OPTIFAST zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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