Diätprodukte - Seraph

Diät Erdbeer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · Becher: 163 kcal

Eiweiß 3,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 39 % kcal

Fett 2,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Diät Erdbeer Joghurt

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 37.6 %

Nährwerte von Diät Erdbeer Joghurt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diät Erdbeer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Diät Erdbeer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus Becher Diät Erdbeer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diät Erdbeer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Diät Erdbeer Joghurt?

100 g Diät Erdbeer Joghurt enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Diät Erdbeer Joghurt?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diät Erdbeer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diät Erdbeer Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Diät Erdbeer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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