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Diätprodukte - WeightWatchers

Del. Wiener WeightWatchers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Würstchen: 71 kcal

Eiweiß 14,5 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 10,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Del. Wiener WeightWatchers

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Del. Wiener WeightWatchers im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (47 g)
Brennwert 152,0 kcal636,0 kJ 71,4 kcal298,9 kJ
Eiweiß 14,5 g 6,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
davon Zucker 1,0 g 0,5 g
Fett 10,0 g 4,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g 2,2 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,9 g

Mineralien

Natrium 0.96 mg 0.45 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Del. Wiener WeightWatchers je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Del. Wiener WeightWatchers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Würstchen Del. Wiener WeightWatchers wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Del. Wiener WeightWatchers

Wie viele Kalorien hat Del. Wiener WeightWatchers?

100 g Del. Wiener WeightWatchers enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 47 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Del. Wiener WeightWatchers?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Del. Wiener WeightWatchers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Del. Wiener WeightWatchers rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Del. Wiener WeightWatchers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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