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creatin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

0kcal

0 kJ · 1 Portion: 0 kcal

Eiweiß 0,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 24 % kcal

Fett 0,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von creatin

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für creatin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von creatin im Detail

1 Portion creatin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Portion creatin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu creatin

Wie viele Kalorien hat creatin?

100 g creatin enthalten 0 kcal. Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat creatin?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion creatin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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