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Diätprodukte - Wehle Sports

Collagen 123 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 90,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Collagen 123

Eiweiß: 99.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 0.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Collagen 123 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Collagen 123 im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 359,0 kcal / 1.503,0 kJ 35,9 kcal / 150,3 kJ
Eiweiß 90,0 g 9,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 2,00 g 0,20 g

1 Portion Collagen 123 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Collagen 123 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Collagen 123

Wie viele Kalorien hat Collagen 123?

100 g Collagen 123 enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Collagen 123?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Collagen 123?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Collagen 123 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Collagen 123 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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