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Clear whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 348 kcal

Eiweiß 83,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 3 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear whey

Eiweiß: 95.5 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear whey im Detail

1 Portion Clear whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Portion Clear whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear whey

Wie viele Kalorien hat Clear whey?

100 g Clear whey enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Clear whey?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear whey rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Clear whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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