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Diätprodukte - Got7

Classic Protein 80 Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 80,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Classic Protein 80 Vanilla

Eiweiß: 87.3 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic Protein 80 Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Classic Protein 80 Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ 109,8 kcal / 459,6 kJ
Eiweiß 80,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g 2,4 g
davon Zucker 7,6 g 2,3 g
Fett 1,6 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,3 g

1 Portion Classic Protein 80 Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Classic Protein 80 Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic Protein 80 Vanilla

Wie viele Kalorien hat Classic Protein 80 Vanilla?

100 g Classic Protein 80 Vanilla enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Classic Protein 80 Vanilla?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Protein 80 Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic Protein 80 Vanilla rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Classic Protein 80 Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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