Diätprodukte - Diverse
Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
296kcal
1.239 kJ
Brennwertverteilung von Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a
Nährwerte von Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 296,0 kcal1.239,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| Fett | 24,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 79 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 316 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a
Wie viele Kalorien hat Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a?
100 g Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a enthalten 296 kcal (1.239 kJ).
Welche Nährwerte hat Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cervelatwurst (für Übergewichtige nach § 14 a zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.



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