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Diätprodukte - Cefamagar

Cefamagar - Kalorien und Nährwerte

2 Messlöffel(30g) auf 300ml 1,5% fetthaltige Milch

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1 Shake: 119 kcal

Eiweiß 44,0 g 54 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 43 % kcal
Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Cefamagar

Eiweiß: 53.7 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Cefamagar im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Shake (30 g)
Brennwert 396,0 kcal1.658,0 kJ 118,8 kcal497,4 kJ
Eiweiß 44,0 g 13,2 g
Kohlenhydrate 35,0 g 10,5 g
Fett 1,3 g 0,4 g
Ballaststoffe 6,0 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cefamagar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Shake Cefamagar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Shake Cefamagar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cefamagar

Wie viele Kalorien hat Cefamagar?

100 g Cefamagar enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Shake, 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Cefamagar?

Je 100 g: 44,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cefamagar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cefamagar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Cefamagar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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