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Diätprodukte - Body Attack

Body Attack 100% Casein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 89,0 g 94 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Body Attack 100% Casein

Eiweiß: 94.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Body Attack 100% Casein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Body Attack 100% Casein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ 112,8 kcal / 472,2 kJ
Eiweiß 89,0 g 26,7 g
Kohlenhydrate 3,4 g 1,0 g
Fett 1,0 g 0,3 g

1 Portion Body Attack 100% Casein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Body Attack 100% Casein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Body Attack 100% Casein

Wie viele Kalorien hat Body Attack 100% Casein?

100 g Body Attack 100% Casein enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Body Attack 100% Casein?

Je 100 g: 89,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body Attack 100% Casein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body Attack 100% Casein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Body Attack 100% Casein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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