Diätprodukte - bladesport

blade whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 72,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 14 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von blade whey

Eiweiß: 74.0 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von blade whey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für blade whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion blade whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion blade whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu blade whey

Wie viele Kalorien hat blade whey?

100 g blade whey enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat blade whey?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt blade whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g blade whey rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion blade whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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