Diätprodukte - Bayernland eG
Belieht Frischkäse Aldi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
106kcal
444 kJ
Brennwertverteilung von Belieht Frischkäse Aldi
Nährwerte von Belieht Frischkäse Aldi im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 106,0 kcal444,0 kJ |
| Eiweiß | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| davon Zucker | 4,7 g |
| Fett | 4,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Belieht Frischkäse Aldi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Belieht Frischkäse Aldi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Belieht Frischkäse Aldi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 113 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Belieht Frischkäse Aldi
Wie viele Kalorien hat Belieht Frischkäse Aldi?
100 g Belieht Frischkäse Aldi enthalten 106 kcal (444 kJ).
Welche Nährwerte hat Belieht Frischkäse Aldi?
Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belieht Frischkäse Aldi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belieht Frischkäse Aldi rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Belieht Frischkäse Aldi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.



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