Diätprodukte - Myline

Basis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 43,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 26 % kcal

Fett 7,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Basis

Eiweiß: 53.9 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Basis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Basis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Basis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis

Wie viele Kalorien hat Basis?

100 g Basis enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 23 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis?

Je 100 g: 43,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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