Diätprodukte - Bad ass
Bad Ass Eiweis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ · 1 Portion: 137 kcal
Brennwertverteilung von Bad Ass Eiweis
Nährwerte von Bad Ass Eiweis im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal1.633,0 kJ | 136,5 kcal571,6 kJ |
| Eiweiß | 76,0 g | 26,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 1,5 g |
| Fett | 7,6 g | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bad Ass Eiweis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bad Ass Eiweis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Bad Ass Eiweis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 146 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bad Ass Eiweis
Wie viele Kalorien hat Bad Ass Eiweis?
100 g Bad Ass Eiweis enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 137 kcal.
Welche Nährwerte hat Bad Ass Eiweis?
Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bad Ass Eiweis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bad Ass Eiweis rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bad Ass Eiweis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.
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