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Coconut Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 20,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut Milk

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Coconut Milk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut Milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Coconut Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Coconut Milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut Milk

Wie viele Kalorien hat Coconut Milk?

100 g Coconut Milk enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Coconut Milk?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coconut Milk rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Coconut Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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