Diätprodukte - Sheko

Sheko Balance Shake Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 63,7 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 10 % kcal

Fett 12,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sheko Balance Shake Hazelnut

Eiweiß: 62.8 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Sheko Balance Shake Hazelnut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sheko Balance Shake Hazelnut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sheko Balance Shake Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Sheko Balance Shake Hazelnut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sheko Balance Shake Hazelnut

Wie viele Kalorien hat Sheko Balance Shake Hazelnut?

100 g Sheko Balance Shake Hazelnut enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (1 Portion, 18 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Sheko Balance Shake Hazelnut?

Je 100 g: 63,7 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sheko Balance Shake Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sheko Balance Shake Hazelnut rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sheko Balance Shake Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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