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BBQ Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Portion: 5 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Soße

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von BBQ Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion BBQ Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Portion BBQ Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Soße

Wie viele Kalorien hat BBQ Soße?

100 g BBQ Soße enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Soße?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Soße rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BBQ Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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