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Diätprodukte - live fresh

Sunshine Berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sunshine Berry

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sunshine Berry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 36,0 kcal151,0 kJ 36,0 kcal151,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 11,0 g
davon Zucker 7,5 g 7,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sunshine Berry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sunshine Berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Sunshine Berry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sunshine Berry

Wie viele Kalorien hat Sunshine Berry?

100 ml Sunshine Berry enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Sunshine Berry?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sunshine Berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sunshine Berry rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sunshine Berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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