Diätprodukte - Becel
Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
315kcal
1.319 kJ · Brotaufstrich: 9 kcal
Brennwertverteilung von Classic
Nährwerte von Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Brotaufstrich (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 315,0 kcal1.319,0 kJ | 9,5 kcal39,6 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 35,0 g | 1,0 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 0,5 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 0,4 g |
Mineralien
| Natrium | 20 mg | 0.6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Brotaufstrich Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Brotaufstrich Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 10 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Classic
Wie viele Kalorien hat Classic?
100 g Classic enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (Brotaufstrich, 3 g) kommt auf 9 kcal.
Welche Nährwerte hat Classic?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Brotaufstrich Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.



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