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Diätprodukte - Becel

Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · Brotaufstrich: 9 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 35,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Classic

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 98.7 %

Nährwerte von Classic im Detail

Nährwert pro 100 g Brotaufstrich (3 g)
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ 9,5 kcal39,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,0 g
Fett 35,0 g 1,0 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 16,0 g 0,5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 12,0 g 0,4 g

Mineralien

Natrium 20 mg 0.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brotaufstrich Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Brotaufstrich Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic

Wie viele Kalorien hat Classic?

100 g Classic enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (Brotaufstrich, 3 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Classic?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brotaufstrich Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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