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Whey Protein Lemon Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ · 1 Portion: 164 kcal

Eiweiß 78,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 4 % kcal

Fett 6,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Lemon Cheesecake

Eiweiß: 80.3 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Whey Protein Lemon Cheesecake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Lemon Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Whey Protein Lemon Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Portion Whey Protein Lemon Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Lemon Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Lemon Cheesecake?

100 g Whey Protein Lemon Cheesecake enthalten 409 kcal (1.712 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein Lemon Cheesecake?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Lemon Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Lemon Cheesecake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Protein Lemon Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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