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white chocolate rasberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 137 kcal

Eiweiß 37,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 34 % kcal

Fett 8,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von white chocolate rasberry

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von white chocolate rasberry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für white chocolate rasberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion white chocolate rasberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion white chocolate rasberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu white chocolate rasberry

Wie viele Kalorien hat white chocolate rasberry?

100 g white chocolate rasberry enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat white chocolate rasberry?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt white chocolate rasberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g white chocolate rasberry rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion white chocolate rasberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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