Diätprodukte - Wellmix

Erdbeer Protein Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 162 kcal

Eiweiß 38,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 34 % kcal

Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Protein Riegel

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Erdbeer Protein Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Protein Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erdbeer Protein Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Portion Erdbeer Protein Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Protein Riegel

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Protein Riegel?

100 g Erdbeer Protein Riegel enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer Protein Riegel?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Protein Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Protein Riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeer Protein Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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