Diätprodukte -

Sheko Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Portion: 403 kcal

Eiweiß 64,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 8 % kcal

Fett 11,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sheko Schoko

Eiweiß: 65.2 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Sheko Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sheko Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sheko Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Portion Sheko Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sheko Schoko

Wie viele Kalorien hat Sheko Schoko?

100 g Sheko Schoko enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Sheko Schoko?

Je 100 g: 64,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sheko Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sheko Schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sheko Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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